Стресс разрушает зубы

Британские женщины-ученые пришли к таким выводам: неприятные переживания и постоянный стресс могут привести к острой или хронической форме заболеваний полости рта.

Дело в том, что у пациентов, часто подвергающихся стрессу, система кровообращения не в силах доставлять достаточно быстро защитные клетки и защитные вещества для борьбы с имеющимися во рту бактериями пародонтоза. В связи с этим у человека возникают воспаления зубов, или происходит отделение от них десен.

В большинстве случаев только в ночное время организм способен перебарывать стресс, накопившийся за день. Поэтому, во время сна, наряду с неприятными сновидениями и беспокойным сном, многие люди начинают скрипеть зубами. Таким образом буквально «пережевываются» страхи и стресс. Челюсть и жевательные мышцы лица двигаются и сжимаются неосознанно. Но давление на височно-нижнечелюстные суставы при этом может составлять 80 кг, что рано или поздно приводит к значительным повреждениям. Так постоянное давление может спровоцировать повреждение зубов, смещение зубного протеза, выпадение пломбы и даже развитие пародонтоза.

Специалисты предлагают несколько вариантов решения данной проблемы. Можно настроиться на позитивный лад и успокоить расшатанные за день нервы прослушиванием перед сном классической музыки или проводить ментальные тренировки. Достаточный сон и здоровое питание, насыщенное витаминами, укрепят защитные способности организма. Например, витамин С, расходуемый при стрессе в больших количествах, предотвратит образование свободных радикалов, которые способны повреждать клеточную структуру организма, а виноград и красное вино благоприятно действуют на десна, предотвращая их воспаление.